올레캠프, 합숙다이어트캠프 제주도 올레 트레킹 다이어트 감량왕 시상식
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올레캠프, 합숙다이어트캠프 제주도 올레 트레킹 다이어트 감량왕 시상식
  • 강석오 기자
  • 승인 2018.01.24 15:09
  • 댓글 0
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합숙다이어트캠프 올레캠프는 합숙다이어트를 위해 모인 합숙소 회원들을 상대로 24일 제주도 올레길 트레킹 만으로 2주 만에 9kg을 감량한 이윤호(23살)씨를 감량왕으로 선정했다고 전했다.

관계자에 따르면 “이번 합숙 다이어트캠프에서 감량왕에 선정된 이윤호씨는 제주도 올레길의 맑은 공기와 아름다운 자연환경을 즐기며 걷는 것만으로 힐링과 다이어트가 한꺼번에 됐다”며 올레캠프의 다이어트식단 프로그램인 마인드풀 이팅을 주요 다이어트 성공요인으로 꼽았다.

군대를 다녀온 후 스트레스 등으로 인한 폭식으로 살이 찌개 되어서 일상에 지장을 받다가 다이어트를 결심하고 제주도의 올레길이나 오름 숲길 등을 통한 합숙다이어트를 진행하며 비용까지 저렴한 올레캠프를 찾게 되었다는 이씨는 만족감을 나타내며 60kg대가 멀지 않았다면서 시상으로 받은 무료연장권으로 합숙소에서 남은 기간 동안 꼭 성공하겠다고 전했다.

올레캠프의 한상규 이사는 “다이어트는 자신의 내면에서 출발하는 멘탈 피트니스(Mental Fitness)에서 시작해야 한다”며 “마인드풀 이팅은 미국의 매사추세츠 공과대학(MIT)에서 분자생물학으로 박사학위를 받은 존 카밧진에 의해 개발되고 매사추세츠 의과대학에서 진행하는 마음챙김 명상에 근거한 스트레스 완화 프로그램(MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction)과 연계된 프로그램의 일부인 요요 없기로 유명한 마음챙김먹기(Mindful-eating)프로그램을 도입한 결과”라고 전했다.

제주도에 위치한 올레캠프는 바닷가에 위치한 합숙소에서 매일 대형버스로 이동하며 제주도의 모든 올레길과 오름 숲길 등을 다양하게 트레킹하며 힐링과 다이어트를 진행하는 곳으로 마인트풀이팅 다이어트캠프다.


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